マイクロダイエットの使い方と種類

マイクロダイエットの4つのタイプ

サニーヘルスから販売されているマイクロダイエットには大きく次の4つのタイプに分けることができます。

ドリンクタイプ(全14種1食174kcal)ココア・抹茶・オレンジ味と毎日飲むことを前提としているため種類も豊富に用意されています。飲むだけでお手軽とあって一番人気の商品です。

リゾット・パスタタイプ(全4種1食260kcal)ビーフカレーやカルボナーラなどダイエット中でもイタリア料理を食べることができます。これは夕食用として利用されることが多いです。
シリアルタイプ(全3種1食260kcal)チョコレート・キャラメルナッツ・ストロベリーといった甘目の味が用意されています。シリアルを咀嚼することによって満腹感を得ることができます。

プレミアムタイプ(全2種1食174kcal)キャラメルモカ味・アーモンドショコラ味があり美容効果が高い飲み物です。

バランスのとれた栄養素が豊富

箇条書きになりましたが、これらにみなバランスよく栄養素が含まれており170kcalに50種類も詰め込んでいるとか。そのため毎日1日3回の食事の内1回または2回をマイクロダイエットに置き換えるだけで少しずつですが無理なくダイエットしていくことが可能です。作り方も水やお湯に溶かすだけと簡単で変わった器具も必要ありません。これは食生活の乱れや運動不足から気づけばスリムだった体が肥満体型になって悩んでいる方におすすめのダイエット方法です。

マイクロダイエットの口コミ情報まとめ